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高空作業車司機早出晚歸,生活沒有規律,腸胃疾病是高空作業車司機的常見病癥,時間長了容易得胃癌,胃癌是我國**常見的惡性腫瘤之一,在我國其發病率居各類腫瘤的**位,每年約有17萬人死于胃癌.胃癌如此高發,其實跟飲食也是有關系的.專家指出,不良的飲食習慣容易引發胃癌.
高空作業車司機五種吃飯方式易引發胃癌:
1、吃得過飽
我們的先輩在很早以前就認識到吃得過飽會對身體造成危害,《黃帝內經》里面說了句非常經典的話:"飲食自倍,腸胃乃傷."說明一次吃很多東西,**先損傷的是我們自己的腸胃.中醫古書《濟生方》也指出:"過餐五味,魚腥乳酪,強食生冷果菜停蓄胃脘……久則積結為癥瘕."從古人的經驗看,飲食過量就會使腸胃功能失調,時間久了,生病得癌也無法避免.
2、少吃蔬果
膳食講究平衡,蔬菜水果是我們日常膳食中的重要組成部分,所以,如果平時只愛吃肉,不愛吃蔬菜和水果,就增加了高空作業車司機患癌的風險性.研究表明:長期大量攝入紅肉和熟肉制品分別使結腸癌危險增加29%和50%.
3、吃得過快
吃東西狼吞虎咽是高空作業車司機的一個通病,工作和生活的壓力讓高空作業車司機處于一個高度緊張的狀態中,吃飯好像只是為了簡單的身體需要,所以,吃飯速度非常快.實際上這樣對身體健康非常不利.吃飯快,食物的咀嚼不細,易損傷消化道黏膜,產生慢性炎癥;另外,吃飯快,食物團塊的體積大,易對食道和賁門等消化道產生較強的機械刺激,久之會引起消化道損傷甚**癌變.
4、吃滾燙的食物
臨床中,醫生發現很多消化系統癌癥患者,特別是食管癌、胃癌患者,他們有一個共同的特點,就是喜歡吃非常熱的食物,每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西.咨詢一位被確診為食管癌的患者飲食情況,發現他平日不但喜歡吃燙嘴的飯菜,還非常喜歡喝熱茶,就是這些不良的飲食習慣,造成他中年發病.
5、飲酒過多超量
從保健方面講,適量飲酒能興奮神經,讓人產生愉悅的感覺,有提神醒腦、舒筋活血的生理功能,可以松弛血管,改善血液循環,提高人體免疫力,增進食欲,有利于睡眠.**近,國外的研究分析顯示,每日飲酒少于20克,可使冠心病風險降低20%,在糖尿病、高血壓、陳舊性心肌梗死病人中,也得到同樣結果.