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夏天天氣悶熱,司機經過長達數小時的連續駕駛后,變得已經很累,他們要是再繼續開車,其危險程度將同醉酒駕駛一樣.即使黑夜連續在高速公路上駕駛2小時對反應能力產生的影響,也與喝了幾杯酒后一樣.據估計,有五分之一的**事故是由司機犯困引起的. 三分之一的司機承認,他們常在開車期間不知不覺睡著了.
跟飲酒不同,巡**無法得知司機是不是疲勞駕駛.為了評估疲勞到什么程度會影響駕駛能力,荷蘭烏特勒支大學的研究人員招募了14名年齡在21歲到25歲的健 康男性.他們在研究人員的監督下,分別在夜間連續駕車2小時、4小時和8小時.他們必須在高速路上一直保持每小時80英里（128.75公里）的速度,并 要一直在道路**行駛.研究人員借助錄像監控他們駕車的安全性.
試驗結束后,他們把這些司機的駕車表現與已知酒精對駕駛安全性產生的影響進行對比.研究成果發表在《睡眠研究》雜志上,該研究顯示,連續駕駛2小時后司機 犯的錯誤,會跟血液中酒精含量是0.05%（超過英國每100毫升血液中含80毫克酒精的法定酒精血液濃度限制的一半）時所犯的錯誤一樣多.
連續駕車3小時后,他們的表現相當于血液中的酒精濃度是0.08%時的表現,連續駕車4.5小時后的表現跟血液中的酒精濃度是0.10%時一樣.研究人員 在有關這一發現的一份報告里說:“我們的數據顯示,司機在持續駕車一段時間后會產生睡意.這是導致高速路上發生**事故的主要原因.然而有時司機并沒意識 到他們已經開始犯困、**覺性有所下降,并且駕駛技能已經不如先前.測量結果顯示,大聲播放音樂和打開窗戶對消除睡意產生的作用并不大.**部門應該推薦夜間連續駕車時間不應超過2小時.”
去年的一項調查發現,近四分之三（74%）的司機承認在過去12個月里曾有過疲勞駕駛,近十分之一（9%）的人承認每周都會有一次是疲勞駕駛.據專家估 計,五分之一的致命**事故是由疲勞駕駛引起的,據悉這一數字事實上可能更高,因為我們很難確定撞車事故是不是由司機睡著導致的.這項調查發現,盡管官方 建議長途司機應該每隔2小時休息一次,但是有近四分之三的人并沒這么做,他們經常一次連續駕駛長達3小時或更長時間.如果司機在開車期間感覺累了,應該盡 快找個地方把車停下來,喝杯咖啡并小睡一會兒.或者找個地方住一夜.
如何預防疲勞駕駛:
**先,高空作業車駕駛人每天要保證7**8小時睡眠,睡前2小時內不飲食,睡前1小時內不多飲水、不做過度腦力勞動,養成按時就寢和良好睡姿;**,科學合理地安排行車時間,連續駕車不得超過4小時,夜間長時間行車應兩人輪流駕駛、交替休息,盡量不在午夜駕車;第三,駕車應避免長時間保持一個固定姿勢,可時常調整局部疲勞部位坐姿,**在行駛一段時間后停車休息,下車活動腰、腿,放松全身肌肉;第四,駕駛人要做到見紅燈就停,不論在什么情況下,只要有十分困倦的感覺,都應該立即將車停靠在安全地點,設法睡一會兒,等困倦感消除后再開車;第五,駕駛人沒有休息好或感到疲勞時,不要駕駛高空作業車駛入高速公路,在高速公路上開車**1個半小時**2個小時就近到服務區休息,感覺疲倦時應立即停車.
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