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高空作業車在服務區或停車區,可采取以下方式緩解疲勞.
1.用清涼空氣或冷水刺激面部;
2.喝一杯熱茶或熱咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物;
3.到駕駛室外活動肢體,呼吸新鮮空氣,進行刺激,促使精神興奮;
4.作彎腰動作,進行深呼吸,使大腦盡快得到氧氣和血液補充,促使大腦興奮;
5.雙手以適當的力度拍打頭部,疏通頭部經絡和血管,加快人體氣血循環,促進新陳代謝和大腦興奮.
當然,以上方法只能是暫時的緩解高空作業車駕駛員疲勞駕駛,不能從根本上解除疲勞,唯有睡眠才是緩解疲勞和恢復清醒**可靠、**有效的方法.